中醫說：“扶正祛邪”。這用於小兒肺炎的預防再適合不過了。 扶正就是一方面通過保證充分合理的營養以滿足兒童快速生長發育的要求，增強幼兒的抵抗力，防止病原菌入侵，嬰兒期母乳餵養極其重要；另一方面需要加強鍛鍊，可根據不同的年齡選擇適當的鍛鍊方式。 祛邪是一方面加強傳染病的防禦接種，尤其是在麻疹、百日咳、和流行性感冒期間。另一方面要給孩子一個良好的生長環境，特別是要防止室內空氣污染，保持個人衛生，勤洗手，注意食品消毒等。
肺炎護理得當有助康復
小兒肺炎是一種常見的兒童疾病，得病后，我們要引起重視，尤其是在孩子治療期間的護理特別重要，我們要在生活和飲食各個方面重視。
小兒肺炎護理
- 環境清新：一個安靜、整潔、溫度濕度適宜的環境，是有利於小兒肺炎患兒恢復的。室溫應保持在20℃左右為宜，相對濕度55-65%，以防呼吸道分泌物變干，不易咳出，防止交叉感染。寶寶所在的室內人員不要太多，探視者逗留時間不要太長，室內要經常定時通風換氣，使空氣流通，但應避免穿堂風，有利於肺炎的恢復。
- 補充水分：多喝水，能夠有利於痰液的排出和機體的正常運作。因此，媽媽們應該鼓勵患兒多飲水，幫助並指導患兒家長為患兒拍背、翻身，促進痰液的排出。並且，盡量母乳喂養，若人工喂養可根據其消化功能及病情決定奶量及濃度，如有腹瀉者給予脫脂奶，對幼兒或兒童宜供應清淡、易消化、富有多種維生素的飲食，恢復期病兒應給營養豐富，高熱量食物。對危重病兒不能進食者，給靜脈輸液補充熱量和水份。
- 呼吸順暢：小兒患肺炎時，受到限制，體內有不同程度的缺氧。因此，媽媽們應及時清除鼻痂，鼻腔分泌物和呼吸道痰液，從而改善通氣功能，增加肺泡通氣量，糾正缺氧。
- 口腔護理：痰多的肺炎患者應該盡量將痰液咳出，防止痰液排出不暢而影響肺炎康復。在病情允許的情況下，家長應經常將小兒抱起，輕輕拍打背部，臥床不起的患兒應勤翻身，這樣既可防止肺部淤血，也可使痰液容易咳出，有助於康復。
- 按時服藥：按時服藥有利於避免肺炎反復發作，根治小兒肺炎。
- 體格鍛煉：媽媽們可以經常帶寶寶到室外活動，但要保証活動地點要空氣清新。讓寶寶多晒太陽，提高對溫度變化的適應能力，隨天氣變化增減衣服。合理喂養，及時添加輔食，不偏食，不挑食，養成良好的飲食習慣，按時預防接種，在流行性感冒時少到公共場所，避免交叉感染。
小兒肺炎飲食
- 小兒肺炎患者應及時補充身體所需水分和營養。
- 飲食清淡、易消化、補充優質蛋白。肺炎患兒常有高熱、胃口較差、不願進食，所以飲食宜清淡、易消化，同時保証一定的優質蛋白。
- 發熱患者飲食：流質飲食（如人乳、牛乳、米湯、蛋花湯、牛肉湯、菜湯、果汁等）﹔
- 退熱后患者飲食：可加半流質食物（如稀飯、面條、蛋糕之類的食品），因為肺炎患兒呼吸次數較多及發熱，水分的蒸發比平時多，故必需補充適量的糖鹽水。
小兒肺炎飲食禁忌
- 多糖食物：糖分是一種熱量補充物質，但卻是小兒肺炎的禁忌食物。它功能單純，基本上不含其他營養素。若小兒肺炎患者多吃糖后，體內白細胞的殺菌作用會受到抑制，吃入越多，抑制就會越明顯，而加重病情。
- 辛辣食物：辛辣食物會加重小兒肺炎，患者要避免食用。而且辛辣食物容易化熱傷津，故肺炎患兒在膳食中不宜加入辣油、胡椒及辛辣調味品。
- 油膩厚味：像魚肝油、蟹黃、鬆花蛋黃、鯽魚子等，都是油膩的食物，小兒肺炎患者吃了會影響消化功能，必要的營養得不到及時補充，以致抗病力降低。
- 生冷食物：像甘蔗、西瓜、冰淇淋、冰凍飲料、香蕉、生梨等生冷食物，小兒肺炎患者不能食用。因為食用它們容易導致體內陽氣受損，而陽氣受損則無力抗邪，病情也難痊愈，故應忌食，特別對有消化道症狀的患兒更應禁忌。
- 酸性藥物和食品：酸酸甜甜的食物，寶寶最愛吃了！但是，父母們要注意了，如果寶寶得了小兒肺炎，就要停止食用酸性藥物和食品，比如五味子、烏梅、維生素C、酸果、橘子、食醋等食物，它們會能斂、能澀、有礙汗出解表。
小兒肺炎食療
無花果蓮子百合豬腱湯
用料：無糖無花果30克、蓮子25克、百合25克、豬腱肉200克
做法：開水入豬腱肉去腥，同其他用料一起放入鍋內，加清水，煮沸后文火煲1∼2小時，加少許鹽調味即可。
用法：食料喝湯。
功效：溫肺化痰，適合咽痒，咳嗽頻繁，痰白稀薄，時流清涕的孩子。
姜蛋湯
用料：雞蛋1隻、姜絲適量
做法：鍋內放少許油，將雞蛋煎一下。加姜絲和適量開水，煮5∼6分鐘，加鹽調味即可。
用法：食雞蛋喝湯。
法夏蘋果湯
用料：法夏20克，蘋果1個
做法：法夏用水泡20分鐘以上，蘋果去皮切片，同放入鍋內，加清水。燒開后文火煲50分鐘即可。
用法：代茶頻飲。
