腰痛是一種非常普遍的問題。根據調查,80%的成年人都在不同階段體驗過腰痛。並且在任何時候,約18%的人群正在經歷腰痛,這會給工作和生活造成龐大的負擔。有報導曾説,年齡小於55歲的人群中,腰痛是導致有能力的人們喪失工作能力的首要原因。在德國,慢性腰痛是勞工提早退休的主要原因。而美國每年關於腰痛的醫療費用約為500-1000億美元,其醫療費用位居第三,僅次於癌症和心臟病。
大多人在說腰部不適的時候,往往也會提到腿,腰痠腿軟,腰腿麻木等,爲什麽要將腰和腿相提並論呢?腰部主要是由五塊腰椎骨所構成,它支撐我們身體三分之二的重量。腰椎跟盆骨就像一座房子的地基,地基平穩,身體就好。
如果地基是歪的,房子就會出現問題。而且我們走路的功能、性功能、消化功能,都是腰椎與相關的神經控制的。懂得保護腰椎的人,就可以走萬裡路並且可以避免腰酸背痛的困擾。

腰椎間盤突出非手術療法
所謂的腰椎間盤突出症,就是位於椎體之間的纖維軟組織髓核偏離了它本來的生理位置,擠壓了其他的神經,血管所造成的症狀。腰椎間盤突出不單造成上萬元的經濟損傷,它還會引起疼痛和殘疾,影響工作並直接打亂到病人的情緒和人係關係。
間盤突出的問題越來越年輕化,第一是因爲現代的生活越來越少做戶外的運動,而在室內玩電腦,遊戲機等。長久的坐姿擠壓腰椎間盤,再加上一些碰撞意外,不良的姿勢而增加腰椎間盤突出的幾率。腰椎間盤突出最常見的病徵是疼痛,但疼痛的程度和位置都可以不同。疼痛可能會很厲害,而且很多時候會隨著站立、坐下、咳嗽和噴嚏而加劇或促使。我們要如何才能預防和根治腰椎間盤突出呢?首先我們要瞭解一下爲什麽腰椎間盤會突出來。
腰椎間盤突出分為四種:
膨出型 纖維環未破裂,髓核向周圍突出,一般不壓迫神經根。

突出型 纖維環已破裂,髓核在破裂處擠出,壓迫神經根。
脫出型 纖維環破裂,髓核從破裂處擠出,時常突破韌帶,壓迫並刺激脊髓,常伴有坐骨神經麻痹、疼痛等症狀。
遊離型 纖維環破裂後,髓核組織或碎塊脫入椎管內或完全遊離,此型不單可引起神經根症狀,還容易導致馬尾神經症狀。
我們的脊椎從正面看應該是一條直綫,脊椎裏面的脊髓神經可以百分之一百把我們的大腦和身體連接。當脊椎歪了,它就會增加局部或者大面積的脊椎神經的壓力,引起疼痛,或者相關內臟的健康問題。
當脊椎長期處在一個不正確的位置,就會導致脊椎間盤軟骨的損傷。也就是我們所説的腰椎間盤突出。其實間盤突出並不可怕,只要找到專業的脊椎醫生,把移位的脊椎調整過來,大部分的患者都可以恢復正常的生活質量。
腰椎與男性性功能障礙
偉哥「Viagra」是全美國最暢銷和最賺錢的藥物之一。其中一個原因就是很多人不懂得如何保護腰椎和骨盆。
腰椎和骨盆裡藏有人體很重要的生殖器官,骶神經所在的部位是腰椎間盤突出的常見部位,而且前後沒有其他神經作為緩衝,一旦腰椎間盤突出,擠壓骶神經,就會導致馬尾神經受損。再加上腰椎間盤突出患者多伴有腰椎管狹窄的情況,在腰椎管狹窄時,馬尾神經的活動空間本來就已經比較小,更可能加重骶神經的擠壓,長此以往,馬尾神經被損害,最終造成性功能障礙。
戀人能夠走在一起,不止要愛好相同,「性趣」也是不可疏忽的。因腰椎問題引起的性功能障礙會直接影響到互相的感情生活,殊不知傳遞「性福」的神經通道在腰椎上,腰椎如果出現退行性病變,會壓迫相關神經,影響「性福」指數。但很多人沒有意識到這一點,「性趣」上出現問題時不斷地從生活、精神、和對方等方面找原因,最後造成感情危機,破壞了家庭幸福。
盆骨是性福的發源地
關係到女性健康與幸福的重要生殖器官卵巢,子宮等均位於骨盆裡,男子漢的陽剛與骨氣,也主要源於骨盆所提供的營養能量。因此,骨盆的健康直接聯係到生殖器官。它不止是為人體源源不斷地輸送血氣和能量的基地,也是人們守望「性福」的發源地。
女性的卵巢和男性的睪丸相同,都是人體最主要的生殖器官。卵巢也可以作爲一個人的健康和精神狀態的晴雨錶。它與女性膚色變化,形象美麗息息相關。因此對女人來說,守護這個溫暖幸福的「發源地」萬萬不得有閃失,如果你忽略了對它的悉心照料, 那麼女性的一些疾病,如卵巢囊腫、不孕症、痛經等就會找上門來。這不僅影響了你的身心健康,而且還影音到夫妻之間的感情與幸福。

根據有關專家的研究分析,夫妻之間保持適當的性生活對人體健康有著不可忽視的重要性。對男性而言,它有助於提升體內的多巴胺,複合胺等幾種激素,可相助男性啓動身體機能,使思緒更加活躍,身體更加健壯挺拔。對女性而言,女性體內的幾種激素,如雌激素,腎上腺素,孕激素等,是女性保持青春活力的重要能量源泉。
【真實病例1】
有一位30多歲的女性患者,因爲長期腰痛和經痛而找到我們,經過一個療程,她的腰痛和經痛的症狀都得到很大的改善。她告訴我們她很想懷孕生孩子,可是結婚後十多年都沒有成功。我給她丈夫做了詳細的脊椎檢查,得知他不僅有陽痿,還有腰椎間盤突出的毛病,他還很能自嘲,説這叫不該突的都突出來了,該突地反而不突。給她丈夫治療後,這位女士神奇的受孕了,在懷孕期間,太太一直都有保持盆骨和腰椎的治療,到最後生下一個健康的嬰孩。
孕育新生命獨一無二的地方
「世上只有媽媽好,有媽的孩子像塊寳」,這一句經典臺詞形容了母愛有多麽偉大。無疑地,能夠榮升為一個準媽媽也是一件令全家開心的事。然而,伴隨著欣喜而來的往往還有準媽媽的一些身體不適和痛苦,其中腰痠背痛就是一個困擾大多數準媽媽的身心問題。有研究調查指出,大約有70%至80%的準媽媽在懷孕期間出現腰痠背痛的不適症狀,可是腰疼背痛並不是準媽媽的必經之痛!但為什麼準媽媽們常常會感到腰痠背痛呢?

原因是懷孕期間,子宮橋體的改變迫使骨盆前傾,腰椎也會隨之過度前凸,增加腰背部的負擔,因而引起腰酸背痛的症狀,隨著生產期的到來,孕婦的韌帶會變得更加柔軟並且容易扭傷。再隨著腹中的胎兒日益長大,身體負重增大,這些因素都會導致準媽媽們腰酸背痛。因擔心自己的寶貝受藥物的影響,準媽媽們都忍著痛,不敢吃藥。其實準媽媽們不需要忍耐十個月的疼痛,很多懷孕的患者通過脊椎治療都可減輕她們的疼痛感。增加她們的生活質量,大大的改善她們的睡眠和精神。脊椎治療是非常安全有效而且可以幫助嬰孩在最適合的姿勢被接生。
骨盆是母親孕育新生命獨一無二的地方,胎兒在這裡安家,吸收養分,成長,最後也要通過骨盆離開母體,開始新生命。
中國大陸每年平均有成千上萬的先天性殘疾和缺陷的嬰兒出生。其中一個重要的原因是母親在懷孕期間,骨盆的正常穩定性受到破壞。準媽媽在懷孕期間由於受工作與生活環境的影響,例如要劇烈的活動,不慎摔倒,造成骨盆傾斜移位元從而壓迫局部神經系統,使得供給嬰兒的營養管道受到阻塞,造成胎兒養分供應不足。
由此,嚴重的影響了胎兒的骨骼,包括脊椎骨盆等器官的健全發育。所以在懷孕之前和懷孕當中,適當的調整骨盆和腰椎對孕婦和嬰孩都是非常,非常重要的。
仁愛脊椎康復中心 黎榮俊醫生
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