腰痛是一種非常普遍的問題。根據調查，80%的成年人都在不同階段體驗過腰痛。並且在任何時候，約18%的人群正在經歷腰痛，這會給工作和生活造成龐大的負擔。有報導曾説，年齡小於55歲的人群中，腰痛是導致有能力的人們喪失工作能力的首要原因。在德國，慢性腰痛是勞工提早退休的主要原因。而美國每年關於腰痛的醫療費用約為500-1000億美元，其醫療費用位居第三，僅次於癌症和心臟病。
大多人在說腰部不適的時候，往往也會提到腿，腰痠腿軟，腰腿麻木等，爲什麽要將腰和腿相提並論呢？腰部主要是由五塊腰椎骨所構成，它支撐我們身體三分之二的重量。腰椎跟盆骨就像一座房子的地基，地基平穩，身體就好。
如果地基是歪的，房子就會出現問題。而且我們走路的功能、性功能、消化功能，都是腰椎與相關的神經控制的。懂得保護腰椎的人，就可以走萬裡路並且可以避免腰酸背痛的困擾。
腰椎間盤突出非手術療法
所謂的腰椎間盤突出症，就是位於椎體之間的纖維軟組織髓核偏離了它本來的生理位置，擠壓了其他的神經，血管所造成的症狀。腰椎間盤突出不單造成上萬元的經濟損傷，它還會引起疼痛和殘疾，影響工作並直接打亂到病人的情緒和人係關係。
間盤突出的問題越來越年輕化，第一是因爲現代的生活越來越少做戶外的運動，而在室內玩電腦，遊戲機等。長久的坐姿擠壓腰椎間盤，再加上一些碰撞意外，不良的姿勢而增加腰椎間盤突出的幾率。腰椎間盤突出最常見的病徵是疼痛，但疼痛的程度和位置都可以不同。疼痛可能會很厲害，而且很多時候會隨著站立、坐下、咳嗽和噴嚏而加劇或促使。我們要如何才能預防和根治腰椎間盤突出呢？首先我們要瞭解一下爲什麽腰椎間盤會突出來。
腰椎間盤突出分為四種：
膨出型 纖維環未破裂，髓核向周圍突出，一般不壓迫神經根。
突出型 纖維環已破裂，髓核在破裂處擠出，壓迫神經根。
脫出型 纖維環破裂，髓核從破裂處擠出，時常突破韌帶，壓迫並刺激脊髓，常伴有坐骨神經麻痹、疼痛等症狀。
遊離型 纖維環破裂後，髓核組織或碎塊脫入椎管內或完全遊離，此型不單可引起神經根症狀，還容易導致馬尾神經症狀。
我們的脊椎從正面看應該是一條直綫，脊椎裏面的脊髓神經可以百分之一百把我們的大腦和身體連接。當脊椎歪了，它就會增加局部或者大面積的脊椎神經的壓力，引起疼痛，或者相關內臟的健康問題。
當脊椎長期處在一個不正確的位置，就會導致脊椎間盤軟骨的損傷。也就是我們所説的腰椎間盤突出。其實間盤突出並不可怕，只要找到專業的脊椎醫生，把移位的脊椎調整過來，大部分的患者都可以恢復正常的生活質量。
腰椎與男性性功能障礙
偉哥「Viagra」是全美國最暢銷和最賺錢的藥物之一。其中一個原因就是很多人不懂得如何保護腰椎和骨盆。
腰椎和骨盆裡藏有人體很重要的生殖器官，骶神經所在的部位是腰椎間盤突出的常見部位，而且前後沒有其他神經作為緩衝，一旦腰椎間盤突出，擠壓骶神經，就會導致馬尾神經受損。再加上腰椎間盤突出患者多伴有腰椎管狹窄的情況，在腰椎管狹窄時，馬尾神經的活動空間本來就已經比較小，更可能加重骶神經的擠壓，長此以往，馬尾神經被損害，最終造成性功能障礙。
戀人能夠走在一起，不止要愛好相同，「性趣」也是不可疏忽的。因腰椎問題引起的性功能障礙會直接影響到互相的感情生活，殊不知傳遞「性福」的神經通道在腰椎上，腰椎如果出現退行性病變，會壓迫相關神經，影響「性福」指數。但很多人沒有意識到這一點，「性趣」上出現問題時不斷地從生活、精神、和對方等方面找原因，最後造成感情危機，破壞了家庭幸福。
盆骨是性福的發源地
關係到女性健康與幸福的重要生殖器官卵巢，子宮等均位於骨盆裡，男子漢的陽剛與骨氣，也主要源於骨盆所提供的營養能量。因此，骨盆的健康直接聯係到生殖器官。它不止是為人體源源不斷地輸送血氣和能量的基地，也是人們守望「性福」的發源地。
女性的卵巢和男性的睪丸相同，都是人體最主要的生殖器官。卵巢也可以作爲一個人的健康和精神狀態的晴雨錶。它與女性膚色變化，形象美麗息息相關。因此對女人來說，守護這個溫暖幸福的「發源地」萬萬不得有閃失，如果你忽略了對它的悉心照料， 那麼女性的一些疾病，如卵巢囊腫、不孕症、痛經等就會找上門來。這不僅影響了你的身心健康，而且還影音到夫妻之間的感情與幸福。
根據有關專家的研究分析，夫妻之間保持適當的性生活對人體健康有著不可忽視的重要性。對男性而言，它有助於提升體內的多巴胺，複合胺等幾種激素，可相助男性啓動身體機能，使思緒更加活躍，身體更加健壯挺拔。對女性而言，女性體內的幾種激素，如雌激素，腎上腺素，孕激素等，是女性保持青春活力的重要能量源泉。
【真實病例1】
有一位30多歲的女性患者，因爲長期腰痛和經痛而找到我們，經過一個療程，她的腰痛和經痛的症狀都得到很大的改善。她告訴我們她很想懷孕生孩子，可是結婚後十多年都沒有成功。我給她丈夫做了詳細的脊椎檢查，得知他不僅有陽痿，還有腰椎間盤突出的毛病，他還很能自嘲，説這叫不該突的都突出來了，該突地反而不突。給她丈夫治療後，這位女士神奇的受孕了，在懷孕期間，太太一直都有保持盆骨和腰椎的治療，到最後生下一個健康的嬰孩。
孕育新生命獨一無二的地方
「世上只有媽媽好，有媽的孩子像塊寳」，這一句經典臺詞形容了母愛有多麽偉大。無疑地，能夠榮升為一個準媽媽也是一件令全家開心的事。然而，伴隨著欣喜而來的往往還有準媽媽的一些身體不適和痛苦，其中腰痠背痛就是一個困擾大多數準媽媽的身心問題。有研究調查指出，大約有70%至80%的準媽媽在懷孕期間出現腰痠背痛的不適症狀，可是腰疼背痛並不是準媽媽的必經之痛！但為什麼準媽媽們常常會感到腰痠背痛呢?
原因是懷孕期間，子宮橋體的改變迫使骨盆前傾，腰椎也會隨之過度前凸，增加腰背部的負擔，因而引起腰酸背痛的症狀，隨著生產期的到來，孕婦的韌帶會變得更加柔軟並且容易扭傷。再隨著腹中的胎兒日益長大，身體負重增大，這些因素都會導致準媽媽們腰酸背痛。因擔心自己的寶貝受藥物的影響，準媽媽們都忍著痛，不敢吃藥。其實準媽媽們不需要忍耐十個月的疼痛，很多懷孕的患者通過脊椎治療都可減輕她們的疼痛感。增加她們的生活質量，大大的改善她們的睡眠和精神。脊椎治療是非常安全有效而且可以幫助嬰孩在最適合的姿勢被接生。
骨盆是母親孕育新生命獨一無二的地方，胎兒在這裡安家，吸收養分，成長，最後也要通過骨盆離開母體，開始新生命。
中國大陸每年平均有成千上萬的先天性殘疾和缺陷的嬰兒出生。其中一個重要的原因是母親在懷孕期間，骨盆的正常穩定性受到破壞。準媽媽在懷孕期間由於受工作與生活環境的影響，例如要劇烈的活動，不慎摔倒，造成骨盆傾斜移位元從而壓迫局部神經系統，使得供給嬰兒的營養管道受到阻塞，造成胎兒養分供應不足。
由此，嚴重的影響了胎兒的骨骼，包括脊椎骨盆等器官的健全發育。所以在懷孕之前和懷孕當中，適當的調整骨盆和腰椎對孕婦和嬰孩都是非常，非常重要的。
仁愛脊椎康復中心 黎榮俊醫生
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