星期二, 19 1 月, 2021

老有所醫

日本可以說是世界上有名的長壽之國,現在世界上仍然在世的最年長的人就是一名居住在日本福岡市現年118歲的田中加子( Kane Tanaka, 出生於明治三十六年,即1903年1月2日)。很多人都想知道她的長壽秘訣,田中加子稱她的長壽秘訣是「吃美食和讀書」,她目前身體狀況良好,每天享用三餐,也有做運動。她喜歡吃朱古力、喝汽水、解答數學題和玩黑白棋。事實上,根據日本東北大學醫學系去年發表了一篇公共衛生研究,發現日本人常吃的七類食物可能是長壽的秘訣。
在人體組織中,有一種功能強大的免疫細胞叫巨噬細胞(macrophage),是我們機體裡的清道夫。然而近年來一些研究表明,巨噬細胞是把“雙刃劍”,它既可以阻止癌細胞擴散,也可以有助於癌細胞的生長和擴散。具體來說,大多數腫瘤會表達一種叫做CD47的信號(即“不要吃我”信號),讓巨噬細胞陷入“深度睡眠”,並阻止它們吞噬癌細胞。
SCALLION

一根蔥妙處多

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青蔥含有鈣、維生素C、β胡蘿蔔素、膳食纖維等營養素,100克的青蔥就含有3.5克的膳食纖維,是高纖的蔬菜。另外,青蔥的表皮細胞含有大量有殺菌作用的蔥辣素、蘋果酸、磷酸糖。青蔥含有微量元素硒能刺激消化液分泌,增進食慾;而蔥所含前列素A,能促進血液循環,幫助排汗及利尿,進而防止血壓升高所導致的頭暈,對防止老年癡呆也有助益。此外,蔥的刺激性氣味,屬於蒜素的揮發性成分,可以抗菌殺菌,幫助化痰及緩解喉嚨痛。烹調高蛋白質食物時,加入少量的蔥能提高人體對蛋白質的吸收。
新冠肺炎感染一直高居不下,病毒也開始變異,各地學者也努力不懈分析病毒,使得人類對新冠病毒的了解與日俱增。也正因為更多的了解新冠病毒,越來越多研究發現新冠病毒對人體的遺禍遠不只影響呼吸系統。近期,法國一名62歲的男患者在治療期間,其下體竟離奇「勃起」長達4小時,醫生推斷該情況或揭示新冠肺炎可引致血栓問題,繼而引發「陰莖異常勃起症」(priapism)。
公共衛生措施一直是預防病毒感染和傳播的主要工具。戴口罩可以使個人感染風險降低70%。有了輝瑞/ BioNTech和Moderna疫苗的緊急使用授權,就有機會進一步降低因COVID-19引起的疾病風險。但疫苗的出現可能會給人一種錯誤的安全感,即不再需要口罩。不幸的是,事實並非如此。
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對比美國兩種新冠疫苗

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美國藥品管理局已經對兩種新冠疫苗逕行了緊急使用,民眾現在開始關心到底這兩種疫苗的實際應用的情況。輝瑞和Moderna疫苗一樣通過提供一段病毒的遺傳密碼來激發免疫系統攻擊冠狀病毒,從而感染導致COVID-19的冠狀病毒。該密碼(稱為信使RNA或mRNA)指示人體建立釘刺蛋白的拷貝,該拷貝釘扎在病毒表面。免疫系統通過產生抗體來作出反應,這些抗體會一直待命直到遇到實際感染。
排尿是自然的生理反應,只要喝下足夠的水,平均每天排尿6-7次都屬正常。不過根據國際尿失禁協會(ICS)對頻尿的定義,如果排尿次數超過8次以上,就算是「頻尿」。所以,如果你沒有喝很多水,卻一直頻繁上廁所,可能是身體器官出問題了。
進入秋天,不少季節性病症又重返人們的生活。其中,咳嗽和皮膚乾燥是最常見的節氣病。除了看醫生調理,人們在家也可以利用食療、穴道按摩及生活調整,進一步改善入秋轉冬出現的身體不適。
隨著近期天氣逐漸轉涼,北半球也即將慢慢進入冬天,多數的學者擔心,如果冬天流感隨之爆發,將對醫療系統造成極大的困擾,美國學者強調,為避免新冠肺炎和流感同時大流行,今年應該確實接種流感疫苗。
woman get sick and cough

咳嗽的認知

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天氣開始漸漸冷了起來。人們發現身邊有越來越多的人有咳嗽的現象。其實受寒引起的咳嗽算不上甚麼大的病,但是咳嗽也是許多疾病的症狀之一不容忽視。
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